Sábado 16 de Febrero del 2019

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Opinión

La pandemia digital

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El uso descontrolado de las redes sociales y los teléfonos móviles, se ha convertido en un problema mundial, es una pandemia porque ataca a todos los individuos, sin importar: la edad, el sexo, raza, estratificación y origen social.

La era digital sin duda ha traído innumerables beneficios como la sistematización y automatización de procesos, en las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC); en los procesos de producción, distribución y compra-venta en mercado abierto; así como en los procesos del sector público y evidentemente del privado, en el comercio electrónico, fortalecimiento de medios de pago y educación a distancia, entre otros.

Cabe considerar, que el uso desproporcionado de los aparatos tecnológicos como el celular, la tablet y el computador, generan problemas serios de comunicación humana, basta con mirar en el comedor de una familia a la hora del almuerzo o en un restaurante o en cualquier tipo de reunión social, como cada uno está concentrado en su teléfono chateando y el diálogo entre ellos está ausente en su totalidad.

Sucede, que así como el teléfono móvil, sirve para unir a los que están lejos, cumple el papel de separar a los que están cerca y de esta manera se presenta una intoxicación digital, teniendo en cuenta que dedican muchas horas del día y de la noche a estar conectados en Facebook, WhatsApp, Messenger, entre otros.

En atención a lo expuesto, el uso excesivo de las tecnologías tiene una consecuencia directa que es el sedentarismo, que se centra en la falta de actividad física y la tendencia de las personas a estar mucho tiempo sentadas en un solo sitio, concibiendo consecuencias negativas para la salud como: la obesidad, el debilitamiento de los huesos, la disminución del flujo sanguíneo en el organismo y las enfermedades cardiacas.

Además de lo anterior, la poca interacción social es una de los aspectos más graves del uso inapropiado de las tecnologías, con lo que no se permite el desarrollo de habilidades sociales, teniendo en cuenta que la comunicación es lo más importante en las relaciones con los demás y la ausencia de ésta, trae consigo largos periodos de aislamiento, produciendo perturbaciones cognitivas o afectivas, inseguridad, no resolución pacífica de problemas y la intolerancia, entre otra larga lista.

Por consiguiente, es urgente que se adopten hábitos saludables para el control de la vida digital, para evitar una catástrofe social, lo que recomiendan los investigadores del tema: un pacto en familia, para no usar en ciertas horas los equipos, controlar el tiempo diario en pantalla,  no regale celulares a los niños, desconéctese por tiempo de los equipos, especialmente los fines de semana y en periodos no laborales y priorice lo educativo.


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