Fecha de publicación: 2024-03-15 10:33:09
Como un plan piloto se vienen desarrollando sesiones de yoga con niños y niñas estudiantes de transición y primaria para incentivar en ellos nuevas habilidades
2024-03-15 10:33:09
Desde el Programa de Primera Infancia, Infancia y Adolescencia de la Secretari,a de la Mujer, Equidad e Inclusio,n, se ha venido diseñ,ado una estrategia que busca llegar a los niñ,os, niñ,as y adolescentes en las diferentes instituciones educativas con sesiones de yoga, una te,cnica que permite bajar niveles de estre,s, relajar y tener un adecuado manejo de emociones para enfrentar las diferentes situaciones que se presentan a diario en el aula de clases.
Los expertos indican que a partir de los 4 añ,os los pequeñ,os ya esta,n preparados para practicar yoga. A esta edad ya han logrado un mayor control sobre su cuerpo, lo cual les permite asumir determinadas posturas y realizar los movimientos del yoga. Adema,s, a los 4 añ,os ya son capaces de comprender que, se espera de ellos y pueden disfrutar de esta pra,ctica.
,Siete buenas razones para que los niñ,os practiquen yoga:
1 - Aumenta la flexibilidad, la coordinacio,n y el equilibrio
2 - Promueve la armoni,a
3 - Canaliza la energi,a
4 - Crea ha,bitos saludables
5 - Mejora la autoestima
6 - Estimula el autocontrol
7 - Fomenta el autoconocimiento
,Esta estrategia inicialmente se va a desarrollar con los niñ,os y niñ,as del Gimnasio Americano ABC, en la sede educativa Gabriel Garci,a Ma,rquez de Galindo y en la sede Colombo Andino de la Institucio,n Educativa Promocio,n Social ,, indico, Mo,nica Segura, profesional de apoyo del Programa Primera Infancia, Infancia y adolescencia.
El objetivo es realizar durante tres meses en estas instituciones educativas un piloto de esta estrategia, que permitira, segu,n los resultados obtenidos, ampliar y llevarla a las dema,s instituciones educativas del Municipio.
